Top

Trabalho

posicao correta ler - Trabalho

Trabalho

Quando estiver a trabalhar, o equipamento deverá estar exposto de maneira a manter sempre uma posição correcta. Para se estar de pé confortavelmente a uma mesa de trabalho precisa de espaço para os pés se projectarem debaixo dela com estabilidade. A altura ideal para uma bancada depende do trabalho a realizar, mas em geral 75 mm abaixo do cotovelo é o mais confortável. O corpo não deverá estar inclinado para a frente sobre uma superfície baixa, nem o antebraço ser forçado a trabalhar acima do cotovelo. A iluminação sobre a bancada impede as sombras de uma luz central de incidirem na superfície de trabalho. A maior parte do trabalho em pé implica movimentações. Quando tal não suceder, os estudos indicam que as pessoas preferem trabalhar sentadas desde que os assentos sejam bons. A altura normal de trabalhar ou escrever depende do conforto da altura a que o indivíduo está sentado e devia ser imediatamente abaixo da altura do cotovelo. Se a secretária ou a superfície for demasiado elevada, baixe-a se puder, ou então eleve a altura do assento e utilize um apoio para os pés podem ser listas telefónicas. Um banco alto devia ser equipado com um apoio para os pés, que os suporte a ambos. Se a secretária ou a bancada são demasiado baixas, acrescente-lhes uma prancha espessa. Se for necessária mais altura, fixe bocados de madeira por debaixo da prancha, aplicando uma camada de folha de borracha por baixo.

Na cozinha, o equipamento deverá estar disposto de maneira a reduzir o número de passos entre o lava-loiças, o fogão e o frigorífico ou arca congeladora e também existir suficiente espaço de trabalho. O fogão deverá ter de ambos os lados uma superfície para colocar o que for necessário e espaço de trabalho ininterrupto entre aquele e o lava-loiças. Dado que os desníveis numa pequena área podem dar origem a acidentes e as bancadas contínuas são mais fáceis de limpar, deve haver um equilíbrio entre a altura ideal da base do lava-loiças (nunca inferior a uma situação em que de pé apalma da mão estivesse paralela ao nível do chão), a do fogão e a da bancada de ligação (75 mm abaixo da altura do cotovelo). Dê mais altura a uma superfície baixa com uma prancha ou lave a loiça num alguidar assente num escorredouro, pondo os pratos a escorrer numa prateleira de nível superior. Para maior conveniência, guarde os talheres e utensílios num tabuleiro com divisórias ou numa gaveta, arrume os pratos e pires em pilhas, num lugar alto mas de fácil acesso, e pendure as chávenas e canecas em ganchos, por debaixo das prateleiras.

No Comments

Post a Comment