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deverá continuar a fazer exercícios físicos durante a gravidez Tag

 A menstruação não afecta o rendimento atlético. O exercício de oxigenação calibra a tensão pré-menstrual, alivia cãibras e reduz a retenção de líquidos. A gravidez retardará o rendimento, mas não deve parar. O feto está bem protegido pelos músculos e pela pélvis da mãe e por...