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Outro método bem conhecido mas menos conveniente para perder peso é dieta com baixo teor de hidratos de carbono. Em vez de contar caloria limite-se ao consumo de hidratos de carbono. A atracção deste tipo de dieta está no facto de se perder menos tempo a...

Uma dieta recentemente criada, que muitos nutricionistas consideram mais saudável que a de baixo teor de hidratos de carbono e mais eficaz que uma resolução não estruturada de comer menos, é a dieta com baixo teor de gordura. Tão fácil de seguir como a de...