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Só em sua casa Poderá não lhe apetecer dar-se ao trabalho de preparar a refeição. Uma refeição ligeira ocasional não faz mal, mas faz-lhe bem ao moral planear comer qualquer coisa de que gosta. Pense antecipadamente para não se ver reduzido a recorrer ao frigorífico ou à...

Os produtos PVT são baratos, fáceis de preparar e implicam pouco desperdício, o que os torna atraentes para as empresas abastecedoras de refeições. De momento, as PVT substituem de maneira geral a carne, mas é possível fazer queijo sintético, e talvez outros alimentos. Uma outra...

Uma dieta recentemente criada, que muitos nutricionistas consideram mais saudável que a de baixo teor de hidratos de carbono e mais eficaz que uma resolução não estruturada de comer menos, é a dieta com baixo teor de gordura. Tão fácil de seguir como a de...