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alivia as entorses Tag

Corrige os pés chatos, alivia as entorses dos tornozelos e dos joelhos e revigora os órgãos abdominais. Sente-se e estenda as pernas, dobre os pés para cima. Dobre a perna direita por baixo de si sente-se sobre as nádegas. Se não lhe custou fazer isso...