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Responsabilidade individual

como combater o estresse 4 369 - Responsabilidade individual

Responsabilidade individual

Há uma série de sistemas e métodos que tentam desenredar as    e recorrer a conselhos de outrem, a pessoa pode fazer muito por si. Em última análise, só você pode resolver os seus problemas, visto que a terapia e orientação introspectivas fazem nascer necessidades que só você pode utilizar. Sobretudo, a redução do stress continua a ser uma questão de se conhecer melhor a si próprio, a sua personalidade e as suas reacções habituais. Aceitar a responsabilidade de resolver os seus problemas e o primeiro passo para ter consciência de quem você é e deixar desabrochar a sua personalidade completamente. Para alguns isto significa simplesmente ajustar ou reorganizar o estilo de vida. para outros significa mergulhar em zonas interiores mais profundas a fim de encontrar os objectivos e os significados subjacentes à vida de todos os dias. Qualquer que seja o seu caso, você só poderá começar quando tiver reconhecido e enfrentado a necessidade de mudança e de esforço positivo.

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