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Dor Pernas - Pernas

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Uma maior do que a outra. Não deixe que a sua coluna sofra em consequência deste desnivelamento. Para ajudar este problema, faça regularmente os exercícios de suspensão para dores nas elevações do lado da perna mais curta, dado que esta anca tem de descair para acompanhar a perna maior. Não faça exercícios de flexão frontal de pé a menos que a perna mais curta esteja apoiada; de outro modo, esticando-se desigualmente, fará mais mal que bem. Também não deverá fazer flexões frontais sentado, em vez disso, flicta uma perna enquanto estica a outra para a frente.

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