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Passado, presente e futuro

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Passado, presente e futuro

O passado é uma zona a que muita gente está emocionalmente presa, pelo que é essencial fugir dessa armadilha e concentrar-se no presente, que é, além do mais o único tempo que de facto se vive. O futuro pode igualmente dominar o presente. Visto que futuro e passado entram na sua vida em partes iguais, olhe para a frente numa atitude positiva o que não significa instalar-se no futuro, mas ter objectivos a atingir.

Os passos a dar para evitar o prejuízo decorrente do stress, cansado pelas ideias -se, ao menos- (passado) e o que acontecerá (futuro) pertencem ao senso comum: viver o presente, aceitar o que não pode mudar, perdoar os outros e perdoar-se pelo que passou, aprender a enfrentar sensatamente os problemas presentes e futuros, e traçar metas realistas.

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