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Jejuns breves

dietas populares f 012 - Jejuns breves

Jejuns breves

Há pessoas que preferem comer o que lhes apetece em 6 dias e depois fazer jejum durante um dia, no qual só consomem líquidos sem calorias ou com baixo teor calórico. Isto não prejudica o corpo, embora não convenha fazer jejum num dia em que precise de fazer uma série de coisas importantes, visto que ele poderá deixar-lhe a cabeça um pouco vazia. Contudo, não é um método certo para controlar o peso, uma vez que há a tentação de comer mais no dia a seguir ao jejum para compensar.

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