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Fricção

massoterapia 1 - Fricção

Fricção

Utilize esta massagem em zonas onde os tecidos profundos precisem de ser trabalhados: por exemplo onde sinta os tecidos tensos, duros ou difíceis de trabalhar, ou naqueles que a pessoa que está a ser massajada, sinta moles.

Fazendo pressão com a cabeça de um ou mais dedos, do polegar ou da palma da mão, aplique uma massagem circular profunda, serena, de cerca de 3 segundos. Pode repelir o movimento, mas mude de zona logo que a pessoa se sinta incomodada. Se utilizar as duas mãos sobrepostas, esta massagem revigora massas musculares grandes, como as nádegas.

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