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Face e frente do pescoço

face massage 2 - Face e frente do pescoço

Face e frente do pescoço

1 Você está de pé por trás da cabeça da pessoa a massajar. Apoie as pontas dos polegares acima do extremo interior de cada sobrancelha. Faça força com os polegares, num movimento em direcção às fontes. Repita, afastando os polegares cada vez mais das sobrancelhas, até atingir a linha do cabelo. Quando a pessoa abrir a boca, mostrando o maxilar descontraído, é sinal de que a massagem a relaxou.

2 Com muito cuidado, repita o movimento imediatamente por baixo das sobrancelhas, pressionando ao longo do arco formado pelo osso até aos cantos dos olhos.

3 Coloque as mãos em forma de concha em volta do queixo. Pressione profundamente por baixo do maxilar algumas vezes: noutras, leve o movimento até às orelhas e para cima, até às fontes.

4 Vire a cabeça da pessoa que está ser massajada para a esquerda, deixando-a apoiada sobre a sua mão esquerda. Com o polegar ou os outros dedos da mão direita, friccione a zona da articulação do maxilar.

5 Com o polegar pressione várias vezes desde o maxilar até à clavícula, trabalhando as partes musculosas dos lados do pescoço.

6 Com o polegar friccione à volta da articulação do maxilar

7 Faça mais uns movimentos de pressão profunda para terminar o trabalho no pescoço.

8 Com os dedos indicadores colocados de cada lado do nariz, pressione profundamente para baixo B para cima. Repita 2 vezes.

9 Dê pancadinhas nas bochechas, queixo, cara e em volta da boca.

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