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Doces e sobremesas

receita sobremesas saudaveis - Doces e sobremesas

Doces e sobremesas

Substituição

Utilize fruta ou iogurte com pouca gordura para a sobremesa, em vez de bolos ou doces.

Modo de Cozinhar

Nas receitas, utilize gorduras poli-insaturadas em vez de banha, manteiga ou outras margarinas. Diminua a quantidade de gordura nos pastéis: uma parte de gordura para cada três partes de farinha com fermento.

Modo de servir

Em vez de usar natas ou gelados, experimente enfeitar as sobremesas com iogurte natural, gengibre ou canela.

 

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