Top

Como matar a sede

Feito pelo processo de espremer um fruto ou um vegetal, o sumo contem mais ou menos os mesmo nutrientes que o fruto inteiro, mas quase nenhuma fibra. O sumo contém muito pouco sódio, mas muito potássio, pelo que são úteis nas dietas com baixo teor de...

Utilize leite fresco desnatado (com alto teor de proteínas mas baixo teor de gordura), quente ou frio, ou desnate o seu, retirando a nata da pane superior do leite não homogeneizado. O chá de ervas, que se bebe sem leite nem açúcar é um bom...

O leite integral tem grande quantidade de gordura e a maior parte das bebidas com leite contém açúcar. Para proteger os dentes dos seus filhos, não lhes dê bebidas doces com leite (por exemplo, batidos de leite, leite com chocolate) com muita frequência. Se não conseguir...

Ao longo do ano consumem-se alarmantes quantidades de bebidas alcoólicas de todos os géneros: exemplo, a população de Inglaterra, em 1974, bebeu mais de 66 litros de bebidas não alcoólicas per capita. No mesmo ano, os americanos beberam ainda mais: 100 litros. Estas bebidas nada...

Esta bebida que provavelmente teve a sua origem na China há mais de 2000 anos é actualmente a mais popular do mundo. Na Inglaterra é especialmente popular, perfazendo 65% do total de bebidas ingeridas (não incluindo a água vulgar), o consumo médio diário é de...

É feito por infusão das sementes torradas e moídas da planta do café. O café vulgar contém mais cafeína que o chá: cerca de 60 a 170 mg por chávena. O café instantâneo é feito de infusões que foram secas por pulverização ou por congelação;...