Top

Chá

cha carqueja - Chá

Chá

Esta bebida que provavelmente teve a sua origem na China há mais de 2000 anos é actualmente a mais popular do mundo. Na Inglaterra é especialmente popular, perfazendo 65% do total de bebidas ingeridas (não incluindo a água vulgar), o consumo médio diário é de 5 a 6 chávenas. O chá contém poucas vitaminas, embora possa contribuir com alguns vestígios. Mas a cafeína que o chá contém (de 50 a 80 mg por chávena) torna-a suavemente estimulante e causa habituação. O chá também contém tanino (de 60 a 280 mg por chávena) e algum flúor. Pode causar obstipação e se se beber com açúcar, engorda.

Efeitos secundário: Beber demasiado chá, cola ou café pode provocar sensação de angústia, rápidos batimentos cardíacos, insónias, modificação dos hábitos intestinais e crises estomacais. Se descobrir que tem qualquer destes sintomas sem causa médica aparente, diminua a quantidade que bebe. Uma súbita paragem provoca efeitos secundários, como letargia, dores de cabeça e insónias, mas, quando desaparecerem, semir-se-á e estará efectivamente mais saudável do que quando ingeria cafeína. Em alguns casos, as pessoas diagnosticadas como sofrendo de neurose, voltam ao normal depois de desistirem do consumo elevado destabebidas.

No Comments

Post a Comment