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Aparelhos passivos

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Aparelhos passivos

A ideia de ficar em forma enquanto não se faz outra coisa mais extenuante do que ler um livro, é tentadora para muitas pessoas. Infelizmente, não resulta. Os exercitantes passivos, que estimulam os músculos com pequenas cargas eléctricas não têm mais do que um efeito passageiro, embora possam ser relaxantes. As correias vibratórias só são benéficas para a tonificarão dos músculos quando usadas em conjunto com exercícios mais desgastantes.

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