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A escolha dos alimentos

Escolha saudável - A escolha dos alimentos

A escolha dos alimentos

É óbvio que desejamos comer quando sentimos fome e que comemos aquilo de que gostamos. O problema consiste em que, actualmente, uma eficiente indústria alimentar permite-nos obter qualquer alimento de que gostamos em qualquer altura do ano por um preço razoável. No que se refere à alimentação, estamos a ser amimados e as «birras» do nosso gosto permitem-nos abusar dos alimentos doces e gordurosos de que, na realidade, os nossos corpos não necessitam nem desejam.

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